P.S. Najwięcej bo ok. 10 kg schudłam na amfie ale wróciłam już do starej wagi a nie chcę już korzystać z tego sposobu odchudzania.
...
Witam wszystkich! Jako "nowa" mam do Was pytanie, które zapewne znacie już na pamięć, "Co brać żeby szybciej schudnąć?". Próbowałam już wszystkiego, diety, diety+ćwiczenia, brałam nawet therme pro i nic. Zrzucam 2-5 kg i nic się dalej nie dzieje. A ma co, ponieważ ważę ok. 80 kg przy wzroście 164cm. Może ktoś mi poradzi co mam zrobić żeby zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać sylwetkę.
P.S. Najwięcej bo ok. 10 kg schudłam na amfie ale wróciłam już do starej wagi a nie chcę już korzystać z tego sposobu odchudzania.
P.S. Najwięcej bo ok. 10 kg schudłam na amfie ale wróciłam już do starej wagi a nie chcę już korzystać z tego sposobu odchudzania.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Amfie???!!! Wow... niektórzy to na prawdę kaskaderzy.
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179
...
Napisał(a)
Jezli wszystkie diety były tak przemyslane jak ta "kuracja" to sie nie dziw.
Suplementy sobie daruj,po amfetaminie mało co Ciebie "zadowli"
Dieta-porzadna dieta:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
Suplementy sobie daruj,po amfetaminie mało co Ciebie "zadowli"
Dieta-porzadna dieta:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety
-[]---[]- WOLNY STRZELEC - Z WYBORU NIE Z "PRZEZNACZENIA" -[]---[]-
BLD SZATNI
Działacz spłeczny, Je.bać "system" (nie chodzi o windows )
...
Napisał(a)
Dzieki Quart, będę sobie to musiała wydrukować i przyswoić.
A jeżeli chodzi o amfę to była chwilowa moja głupota i rozpaczliwe szukania "prostego" środka na odchudzanie (moja niecierpliwość) więc proszę nie komentujcie tego.
A jeżeli chodzi o amfę to była chwilowa moja głupota i rozpaczliwe szukania "prostego" środka na odchudzanie (moja niecierpliwość) więc proszę nie komentujcie tego.
...
Napisał(a)
kazdy popelnia pewne bledy... wazne, ze czasem uczy sie na nich
piszesz, ze proobowalas jooz wszystkiego... skoro nie przynioslo to porzadanych rezooltatoow, moosialo byc z 'tym wszystkim' cos nie tak; podaj prosze jak wygladala twoja przykladowa dieta oraz trening - wtedy o wiele latwiej bedzie mozna zdiagnozowac przyczyne niepowodzen
btw
nie choroojesz na nic?
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
piszesz, ze proobowalas jooz wszystkiego... skoro nie przynioslo to porzadanych rezooltatoow, moosialo byc z 'tym wszystkim' cos nie tak; podaj prosze jak wygladala twoja przykladowa dieta oraz trening - wtedy o wiele latwiej bedzie mozna zdiagnozowac przyczyne niepowodzen
btw
nie choroojesz na nic?
artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~goering sooplementacji~
Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
zeby utrymywac poprawna wage i byc zrowym trzeba zmienic dotychczas prowadzony tryb zycia.Z poprawna dieta redukcyjna a pozniej umiarkowanym i kontrolowanym jedzeniu oraz cwiczeniami mozna na cale zycie poprawic swoja sylwetke i stan ducha.
Szybkie rozwiazania nie dzialaja na dluga mete.
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Szybkie rozwiazania nie dzialaja na dluga mete.
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
Polecane artykuły