Horizo
Witam mam pytanie trenuje od 2 miesiecy i 13 dni mma i bjj w klubie sa 2 treningi mma i 3 bjj w tygodniu staram sie chodzic minimum 3 razy w tygodniu moim celem jest mma a bjj trenuje jako dodatek aby byc lepszym w parterze jaka jest optymalna ilosc treningow dla poczatkujacego aby fajnie lapac technike itd pytanie kieruje do osob ktore trenuja dlugi czas
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
38
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
HorizoPodaj dokładnie co do godziny...trenuje od 2 miesiecy i 13 dni...
HorizoIm więcej tym lepiej. Jeśli dajesz radę chodzić 6 razy w tygodniu to tyle chodź. Ważne żeby organizm się regenerował i aby nie nastąpiło u Ciebie znużenie treningami....jaka jest optymalna ilosc treningow dla poczatkujacego aby fajnie lapac technike...
HorizoA co ze stójką uderzaną - boks, kick boxing, muay thai? Tego nie masz w klubie?...w klubie sa 2 treningi mma i 3 bjj...
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
38
Niestety nie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
36
Wiek
25 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
579
Jeśli chodzi o treningi typowo techniczne no to im więcej tym lepiej, na mma nie robicie stójki ???
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
38
Robimy stojke i parter
