Białka a brak tolerancji na produkty mleczne (nawet bez laktozy)

Hejka,

Jestem chory i mój organizm nie toleruje zupełnie produktów mlecznych (też bez laktozy). Chciałbym brać suplementy, szczególnie białko, ale to które do tej pory brałem: WPC PROTEIN PLUS odpada.

Czy możecie coś polecić? I najlepiej, jeśli można brać tego próbki, bo przed zakupem wolałbym sprawdzić czy nie mam na nie reakcji.

Dzięki za pomoc


Zmieniony przez - Tamahl w dniu 2019-02-19 13:39:29

Może sojowe? Np. to:

https://sklep.sfd.pl/Trec_Soy_Protein_Isolate-opis25895.html



Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2019-02-19 13:40:29

osobiscie bym wykorzystal inne proteiny niz soja, ze wzgledu na to, ze nie sprzyjaja one hormonom męskim w naszym ciele

TomQ-MAG

To chyba zależne jest od stosowanych ilości?.

Zakładam, że autor nie będzie opierał swojego odżywiania jedynie na tym źródle białka. Tylko w ramach uzupełnienia ewentualnych braków.

z tego co kojarze 30g dziennie odzywki juz mialo wplyw na poziom estro

Hmm... Aż tak?.
Pamiętasz może jakie to były artykuły albo badania?.


Zmieniony przez - Gandziamen w dniu 2019-02-19 14:26:35

zwykłe WPC odpada, a może WPH?
możesz jeszcze rozważyć białka wołowe, ryżowe, konopne, jednak najlepszej jakości będzie hydroizolat białka mlecznego - wph

izolaty sojowe dobrej jakości+ woda zamiast rozrabiać z mlekiem lub mleka roślinne, jak kto woli.