Składniki:
- 50 g serka wiejskiego
- 40 g mąki owsianej
- 15 g odżywki białkowej (można pominąć i dać więcej mąki)
- 1 jajko
- pół rozgniecionego banana
- cynamon
- 2 łyżki mocnej zaparzonej kawy
- pół pokrojonej pomarańczy
Przygotowanie:
1. Wymieszać wszystkie składniki i smażyć małe placuszki na małym ogniu pod przykryciem.
2. Podawać z resztą banana, pomarańczy i ulubionymi dodatkami. U mnie maslo orzechowo-kokosowe i gorzka czekolada
Smacznego!
BLOG TRENINGOWY http://www.sfd.pl/[BLOG]Melo_15/Początki_z_IF-t1034320-s32.html#post5
BLOG KULINARNY http://www.sfd.pl/[BLOG]_melo15_Nie_ma_bardziej_szczerej_miłości_niż_miłość_do_jedzenia_-t1116447.html
ZAPRASZAM!!!