gajdol1
Witam, pytanie do bardziej znających się na temacie. Jestem na redukcji około 2 tygodnie, jedyny środek z jakiego korzystam to teść. I myślałem nad spróbowaniem T3. Wiem mniej więcej jak działa na organizm ale czy "przyśpieszenie" metabolizmu jest jedynie chwilowe ( po zakończeniu korzystania z T3 łatwo sie zalacć) ? I dosyć dziwne pytanie :D w jakim stopniu korzystanie z T3 może przyspieszyć/ułatwić redukcje (spory większy spadek tkanki tłuszczowej, mniejszy głód ... )?
Dodam, że nie mam zamiaru brać udziału w zawodach ale pierwszy raz w życiu zobaczyć wyraźne żyły na brzuchu i w miarę możliwości starać się jak najdłużej utrzymać tą sylwetkę. Ponadto pewnie co 15 dni będe robił cheat day-wole to napisać bo nw czy ma to wpływ na samą T3 (kulturystyka to dla mnie ukochane hobby ale trzeba mieć dystans i czasem wyluzować).
1. WIEK: 22
2. WAGA: 87
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron-aktualnie
8. TRENING: góra dół
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 220
-przysiad:180
Dodam, że nie mam zamiaru brać udziału w zawodach ale pierwszy raz w życiu zobaczyć wyraźne żyły na brzuchu i w miarę możliwości starać się jak najdłużej utrzymać tą sylwetkę. Ponadto pewnie co 15 dni będe robił cheat day-wole to napisać bo nw czy ma to wpływ na samą T3 (kulturystyka to dla mnie ukochane hobby ale trzeba mieć dystans i czasem wyluzować).
1. WIEK: 22
2. WAGA: 87
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 200
-węglowodany: 250
-tłuszcz: 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron-aktualnie
8. TRENING: góra dół
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 13-14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 220
-przysiad:180
Krzysztof Piekarz
Aleks
rkarpinski
