Dawkowanie yohimbine

Cześć, od pewnego czasu przeglądam forum, i w końcu postanowiłem się zarejestrować, w związku z czym witam wszystkich.

Od razu przychodzę do Was z pytaniem dotyczącym dawkowania czystej yohimbiny z Haya Labs (10mb na kaps). Jestem na 4 miesiącu redukcji, i chciałem docisnąć ostatni miesiąc maksymalnie jak się da. Wiem że trzeba zachować odstęp od węgli, więc zamierzam dawkować ją w ten sposób:

15:30 lub 16:00 - posiłek
18:00 - 1 kaps yohy + 250 mg kofeiny (na początek aby sprawdzić reakcję organizmu)
18:30 - trening
19:30 - WPC + mleko
20:00 - posiłek

Czy tak będzie dobrze? No i druga sprawa jeżeli okaże się że 10mg yohy jest dla mnie za mało (ważę obecnie 103 kg), to czy przy 2 kapsach lepiej rozbić to na dwie osobne porcje, czy wrzucać je na raz?


Zmieniony przez - Jankosky w dniu 2019-03-02 10:25:24

Tak jest ok. Wrzuć na raz. Tylko lepiej by dać mniejsza dawkę na start. 15mg a nie od razu 20 wtedy

TomQ-MAG

Tak jest ok. Wrzuć na raz. Tylko lepiej by dać mniejsza dawkę na start. 15mg a nie od razu 20 wtedy

Mam kapsy po 10mg, więc albo albo 10mg albo 20mg na jedną dawkę. Dzięki za pomoc!

Możesz odsypać z kapsy , nie ma z tym większego problemu

jw o to mi dokladnie chodzilo

Zaproponowany przez Ciebie rozkład jest ok. Jeżeli jednak wcześniej nie stosowałeś johimbiny, to polecam zacząć od połowy kapsułki. U niektórych osób może powodować nieprzyjemne obciążenie serca.