Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Oczywiście tak będzie bo niestety albo ktoś coś z tym zrobi na pewnym etapie życia albo będzie się liczył z pogorszeniem komfortu życia czy to przez kontuzje czy przez nadwagę.
...
Napisał(a)
purpleeternityCześć,
Mam duże problemy z robieniem przysiadu. O ile zrobie poprawnie przysiad z rękami przed sobą, wykonanie go ze sztangą lub rękami za sobą jest niemożliwe. Od razu pochylam się i spadam w tył, lub nie mogę zejść w dół. Dodam, że podkładanie ciężarów pod pięty nie pomaga.
Nie masz możliwości skonsultowania sie z jakims trenerem? Bo samemu to nie ogarniesz techniki.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły