Anonim
Jak wchodze na redukcje to moge odrazu obciac 500kcal?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400739
Witaj,
wszystko zależy od tego jakie jest aktualne zero kaloryczne, bo jak się okaże że te 500kcal to większość twojego zapotrzebowania, to jednak ciął bym delikatniej.
wszystko zależy od tego jakie jest aktualne zero kaloryczne, bo jak się okaże że te 500kcal to większość twojego zapotrzebowania, to jednak ciął bym delikatniej.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33132
Napisanych postów
23203
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278137
J.w możesz obciąć nawet i 800 kcal - zbyt mało wiemy o tobie żeby coś podpowiedzieć konkretnie - zazwyczaj osoby zaczynające przygode powinny obcinac +- 300kcal na start inaczej ma się sprawa w przypadku osób które mają już odpowiednią forme i potrzebują tylko doszlifować
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Im mnie się utnie tym teoretycznie lepiej, jak idzie redukcja na nieduzym minusie to super i nei ma po co aż tyle ciąć na start
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6272
Napisanych postów
76034
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754872
Warto zaczynać od jak najmniejszego deficytu kalorycznego. Mniej kcal nie znaczy lepiej.
Moderator działu Odżywianie
