Anonim
Witam, na moim treningu robię tak: High Pull, Wyciskanie żołnierskie, ale się zastanawiam czy nie zamienić tych ćwiczeń na Podrzut bo chyba High Pull to jest część Podrzutu a Żołnierskie to również trochę podrzutu. Co sądzicie wywalić Żołnierskie i High Pull a za ich miejsce wsadzić Podrzut ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51575
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14683
Napisanych postów
53215
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400830
Witaj,
trzeba by sobie odpowiedzieć na pytanie jaki jest cel w zastosowaniu tych ćwiczeń.
trzeba by sobie odpowiedzieć na pytanie jaki jest cel w zastosowaniu tych ćwiczeń.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6294
Napisanych postów
76158
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755553
Przy podrzucie i wyciskaniu żołnierskim pracują przecież inne mięśnie. Zupełnie inne ćwiczenia.
Moderator działu Odżywianie
