...
witajcie, od 8 miesięcy ćwiczę FBW na mase w domu, mam 17 lat. Brałem Gainer, planuje dokupić jeszcze jeden i chce zacząć chodzić na siłownie. Tu moje pytanie - czy w tak Młodym wieku nie odbije mi się to później na zdrowiu ( siłownia i gainer, może po prostu lepiej by było odpuścić sobie jeszcze i poćwiczyć „naturalnie” w domu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Gainera rzeczywiście mógłbyś odpuścić bo nie wiadomo co w nim siedzi, ale trening FBW wykonany dobrze techniczne - za to organizm może Ci jedynie podziękować
...
Napisał(a)
gainer to jedzenie w proszku, nie ma tutaj nic nienaturalnego, wiec nie wykazuje dzialania szkodliwego na organizm,
jednak nalezy pamietac, ze jest on pewna forma uzupelnienia diety, wiec wykozystanie go jako dodatku powinno byc scisle powiazane z naszymi dzialaniami dietetycznymi, powineines minimum obliczyc bilans dobowy kalorii i trzymac sie podazy kalorycznej w ciagu dnia
jednak nalezy pamietac, ze jest on pewna forma uzupelnienia diety, wiec wykozystanie go jako dodatku powinno byc scisle powiazane z naszymi dzialaniami dietetycznymi, powineines minimum obliczyc bilans dobowy kalorii i trzymac sie podazy kalorycznej w ciagu dnia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
hsncalisthenicsGainera rzeczywiście mógłbyś odpuścić bo nie wiadomo co w nim siedzi, ale trening FBW wykonany dobrze techniczne - za to organizm może Ci jedynie podziękować
Jak nie wiadomo? Jak przecież jest podany skład? To nie ph
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Najpierw potrenuj i się bierz za gainery i inne suplementy nei na odwrót
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Adrian nie płać producentom odżywek za cukier. Zarzuć lody Manhattan Chocolate, carmel & peanuts, które w składzie mają tylko 19 g cukrów na 100 g i ciesz się życiem.
...
Napisał(a)
albo Bulk zamiast Gainera. 50/50 Białko węgle. Sam gainer to jak wyzej cukry. Bezsensu suple. Ale skoro ludzie kupują to czemu nie produkować :)
...
Napisał(a)
To czy potrzebujesz gainera zależne jest od Twojego zapotrzebowania kalorycznego i tego ile kcal z diety jesteś w stanie dostarczyć, więc sam najlepiej powinieneś wiedzieć czy go potrzebujesz.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
nie każdy gainer to same cukry, prędzej bym uzył stwierdzenia węglowodany, np devill mass
70,1% kompleks węglowodanów (hydrolizowana skrobia kukurydziana, maltodekstryny, woskowa skrobia kukurydziana - waxy maize, dekstroza)
70,1% kompleks węglowodanów (hydrolizowana skrobia kukurydziana, maltodekstryny, woskowa skrobia kukurydziana - waxy maize, dekstroza)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły