BlackWoman2000
To na początek 1600
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Wiek
23 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
205
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Wiek
23 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
205
zdj przykładowego dnia
Zmieniony przez - BlackWoman2000 w dniu 2019-04-24 19:50:52
Zmieniony przez - BlackWoman2000 w dniu 2019-04-24 19:50:52
...
Napisał(a)
Nene87
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
za mało kcal, nie osiągnęłaś nawet 1600, za dużo białka, za mało tłuszczy i węgli. Źródeł białka jest wiele nie tylko nabiał i proch, weź to pod uwagę następnym razem.
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
paula.cw
Doradca
Ekspert
Szacuny
2451
Napisanych postów
12124
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
591096
Co to za chleb IG tak z ciekawości?
Mój blog o treningu i diecie: http://silawilczegoapetytu.pl/
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Paula_pociążowa_redukcja-t1159434.html
Dziennik konkursowy: http://www.sfd.pl/Paula_NOWE_CIAŁO_W_BUDOWIE-t1103547.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
19
Wiek
23 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
205
Chleb pszenno-żytni wieloziarnisty o niskim indeksie glikemicznym (IG 54), będący źródłem błonnika pokarmowego.
Składniki: mąka PSZENNA, woda, nasiona słonecznika (9%), naturalny zakwas PSZENNY (mąka PSZENNA, woda, drożdże), siemię lniane (5%), gluten PSZENNY, pestki dyni (3%), płatki OWSIANE, mąka ŻYTNIA, otręby PSZENNE, drożdże, cukier, sól
Składniki: mąka PSZENNA, woda, nasiona słonecznika (9%), naturalny zakwas PSZENNY (mąka PSZENNA, woda, drożdże), siemię lniane (5%), gluten PSZENNY, pestki dyni (3%), płatki OWSIANE, mąka ŻYTNIA, otręby PSZENNE, drożdże, cukier, sól
1
