...
Napisał(a)
Cześć. Planuje rozpocząć suplementację kompleksem witamin. Jednak w różnych produktach różni się zawartość poszczególnych składników. Zdarzają się wartości rzędu kilkuset procent dziennego zapotrzebowania. z tego co wiem nadmiar witamin czy minerałów jest niebezpieczny ale czy wszystkich? Które są najważniejsze a których lepiej nie przekroczyć? Może polecacie jakiś konkretny produkt? Dodam jeszcze że mam nadmiar żelaza w organizmie więc jego wolałbym nie suplementowac. Znacie witaminy które byłyby odpowiednie? Co sądzicie o kompleksie witamin ze swansona bez żelaza? https://sklep.sfd.pl/Swanson_Century_Formula_Multivitamin_without_Iron-opis39311.html
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
witaj, przewaznie to witaminy z grupy B sa w dawkach dosc wysokich, ktore sa z organizmu uzuwane wraz z moczem, wiec tutaj ryzyka nie ma ze nam zaszkodza.
osobiscie bym unikal calkowicie zelaza, jezeli jest to suplement przeznaczony dla mezczyzny, chyba ze zachodza ku temu wskazania np. anemia
osobiscie bym unikal calkowicie zelaza, jezeli jest to suplement przeznaczony dla mezczyzny, chyba ze zachodza ku temu wskazania np. anemia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jeżeli masz nadmiar żelaza , to pozostaje Ci tylko suplementacja pojedynczymi wybranymi witaminami / minerałami
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
A jakie są najważniejsze? I co z tym kompleksem od swansona? Jest bez żelaza a jak pozostałe składniki?
...
Napisał(a)
najwazniejsze to D3, k2 bo tych brakuje nam w diecie
z rozpuszczalnych w wodzie caly b-compleks, w zaleznosci od tego, jak wyglada Twoja dieta
co do mineralow skup sie na cynku, magnezie potasie
co do swanson, produkt jest ok jezeli mowimy o podstawowym kompleksie witaminowym
z rozpuszczalnych w wodzie caly b-compleks, w zaleznosci od tego, jak wyglada Twoja dieta
co do mineralow skup sie na cynku, magnezie potasie
co do swanson, produkt jest ok jezeli mowimy o podstawowym kompleksie witaminowym
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Swanson polecam kiedyś miałem witaminy ich firmy i były ok
Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-04-23 13:51:57
Zmieniony przez - FOCAL1 w dniu 2019-04-23 13:51:57
...
Napisał(a)
ten sporo produktow od swansona mialem, mam i zawsze bylo ok
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły