Ciało to taka maszyna, że sporo zniesie i nawet przez dłuższy okres ale prędzej czy później niestety gdzieś się pokaże zła pozycja w ćwiczeniach.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6535
Napisanych postów
62342
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778105
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347440
Bole plecow to plaga aktualnych czasow. Polowa ćwiczących skarzy sie na problemy z kręgosłupem.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51571
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Głównie przez pracę lub spędzanie czasu siedząc, np samochód, rower, krzesło. Jak sporo czasu spędzałem siedząc to faktycznie często miałem problemy z kręgosłupem, ale teraz jak zacząłem biegać + więcej czasu spędzać leżąc lub stojąc to powoli ten problem znika i mobilność się poprawiła w całej tylnej taśmie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347440
To prawda. Kierowcy tirow maja częściej problemy z kręgosłupem niz pracownik fizyczny.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6535
Napisanych postów
62342
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778105
Anatomicznie nie jesteśmy stworzeni do długiego przebywania w jednej pozycji, a już na pewno siedzącej.
Ale takie mamy czasy choć mam kumpla tirowca co regularnie trenuje. Ma w samochodzie hantle regulowane i zawsze jak ma pauzę to trenuje na całego
Ale takie mamy czasy choć mam kumpla tirowca co regularnie trenuje. Ma w samochodzie hantle regulowane i zawsze jak ma pauzę to trenuje na całego
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
