domer
Jedzenie węglowodanów w ostatnim posiłku ma więcej plusów niż ich unikanie. Poza tym masz dostępne lepsze źródła białka niż ciężkostrawny twaróg.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
...
Napisał(a)
Pawersik95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
294
Jak wrócę z pracy to poczytam, później zmienię troszkę dietę i wrzucę:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
294
Ten twaróg i tak będę zmieniał na tuńczyka jajka itp:)
Będzie dobrze jak na noc dam 50g ryżu brązowego i w posiłku potreningowym 100g białego i 50 brązowego zamiast 200 białego? :)
Będzie dobrze jak na noc dam 50g ryżu brązowego i w posiłku potreningowym 100g białego i 50 brązowego zamiast 200 białego? :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6273
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Śmiało możesz w ten sposób zrobić.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
294
Oka więc chyba mogę zaczynać:)
Będę się odzywał gdyby za bardzo zalewalo, dziena!
Będę się odzywał gdyby za bardzo zalewalo, dziena!
