Plan Push, Pull, Legs, 4 ćwiczenia na klatkę

Witam, przez ostatnie 9 swoich pierwszych miesięcy ćwiczyłem FBW, planen ABA, BAB, odnotowałem całkiem przyzwoite przyrosty, w ubiegłym tygodniu przerzuciłem się na plan Push, Pull, Legs, przeglądając plany innych osób na forum oraz stykając się z planami niektórych youtube'rów spostrzegłem, że nigdy nie mają w nich 4 ćwiczeń na klatkę piersiową, za zwyczaj ograniczają się do 3, czy taka ilość to już jest za dużo i plan jest przeładowany? Zależy mi również na robieniu dipsów w wersji na klatkę, a nie chciałbym rezygnować z wyciskania sztangi na ławce poziomej, czy 8 ćwiczeń w ciągu jednej sesji to za dużo (po każdej sesji wykonuję dwa ćwiczenia na brzuch)? Można by było rozdzielić ten trening jednak przez ograniczony czas w tygodniu mam możliwość ćwiczenia tylko 3x. Plan wygląda następująco:

Pon. - Push:

1. Wyciskanie sztangi leząc 4x 6-8p.
2. Wyciskanie sztangielek na ławce dodatniej 4x 6-8p.
3 Dipsy (w wersji na klatkę) 4x 6-8p.
4. Rozpiętki 3x 10-12p.
5 OHP 3x 6-8p.
6. Wznosy hantli bokiem 3x 10-12p.
7. Wyciskanie sztangi wąsko 3x 10-12p.
8 Skull crushers 3x 10-12p.

Śr. - Pull

1. Podciąganie na drążku nachwytem 4x 6-8p
2. Wiosłowanie sztangą 4x 6-8p.
3. Martwy ciąg 4x 6-8p.
4. Wiosłowanie sztangielką 4x 6-8p.
5. Uginanie przedamion ze sztangą 3x 10-12p.
6. Uginanie przedramion ze sztangielkami chwytem młotkowym 3x 10-12p.

Pt. - Legs

1. Przysiad ze sztangą 4x 6-8p.
2. Wykroki ze sztangą 4x 10-12p.
3. Uginanie nóg leżąc 3x 10-12p.
4 Wspięcia na palcach ze sztangą 3x 10-12p.

nogi slabiutko. 15 serii na klate ale juz tylko 8 na czworki? nieladnie kolego spokojnie trenujac partie 1x w tyg taka objetosc moze byc a nawet i wieksza.

bok barków mozesz do pull przenieść do nóg mozna coś dodać jeszcze na dwugłowe by chociaż były po 2 ćwiczenia