Test Iron Horse nr 8 Kebul

No to nie przedawkowuj

Ja stary też tak mam, że jak dłużej posiedzę to chęci do treningu mijają.
Najlepiej wypić i zaczynać trening - wtedy chęci rosną w trakcie treningu.

dzis slabszy dzien albo grawitacja mocniejsza na silce
35 sie przykleiło , potem sprawdzilem i 40 tez jakos na raz poszlo



2 min później





Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-05-26 14:09:25

I.Mass+ creta + kluski i pól krowy



16x
11,25
13.75
16.25
18.75
21.25
35

nie wiem jak ta paczka ma starczyc na 6 tygodni
3 miarki rano , 3 po treningu .... niewiele zostało
dopalacz sie konczy , zostaje jeszcze kreta
IMASS jako sniadanie na szybko sie sprawdza , po treningu tez wchodzi , dla mnie taki zamiennik słodkiego ,
Pump juz nawet nie szczypie , ale zaczyna mnie pocić ( ale ze jest coraz cieplej to nie wiem czy to jego zasługa
waga caly czas spada , IMass wklepany w cronometra , czyli jak sie przypilnuje to i gainera na redukcji można wciągać

mial byc ostatni test dzisiaj i prawie sie udało
ale telefon sie zbuntował



tzn trzeba będzie poprawić