domerMyślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie stosowanie przed aktywnością fizyczną. Chyba, że jest niewielka. Wtedy można wrzucić jeszcze rano na czczo. Trzy razy dziennie to słabe rozwiązanie.
A czemu slabo trzy porcje w ciagu dnia ? Nie spelnia swojej roli ?