Anonim
Cześć, mam problem następujący otóż od kilku dni zdarza mi się wchodzić poza mój bilans kaloryczny a jeszcze nawet nie zjem kolacji a o pustym żołądku nie pójdę spać bo nie zasnę. Czym mogę zabić głód przed snem tak aby nie przekraczało to raczej więcej niż 100kcal, warzywa, twaróg czy może jakieś wafle.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9057
Napisanych postów
82742
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699800
Możesz podjadać warzywa typu marchew , ogórki itp
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
dokładnie produkty o niskiej kaloryczności, a najlepiej sporej objętości zapodaj 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Weź parę marchewek sobie przegryź i pół litra wody.
Mozesz też pomysleć o zmianie odżywainia by jednak na wieczór coś wiecej kalorii zostawić
Mozesz też pomysleć o zmianie odżywainia by jednak na wieczór coś wiecej kalorii zostawić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
