Anonim
Czy 50g tłuszczu dziennie przy masie 72kg to dobra ilość?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9051
Napisanych postów
82733
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699764
To zależy od założeń dietetycznych . Standardowo przyjmuje się 1g/kg
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Zbyt mało danych, nie wiadomo jak wygląda cały podział na makro skąłdniki, jaki rodzaj diety stosujesz czy to ma być zbilansowana czy jakieś high carb
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Szacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
1g/kg masy ciała to z reguły minimalna zalecana ilość.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
DrunkInCarbs
Ekspert
Szacuny
207
Napisanych postów
624
Wiek
28 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
2369
Kwestia indywidualna, nikt nie da Ci jasnej odpowiedzi bo takiej nie ma.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Szacuny
33137
Napisanych postów
23209
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278150
Załóż swoj temat w dziale Junior lub dziale odżywianie , napisz coś więcej wypełniając ankiete i dostaniesz odpowiednią odpowiedź
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
