...
Napisał(a)
Witam.Zacząłem ćwiczyć podciąganie i pompki tylko od tygodnia.Chcialem zapytać czy to jest opłacalne na dłuższą metę? Czy dokładać ćwiczenia? Myślałem też, żeby przez miesiąc to tylko robić, a później rozpisać sobie jakiś plan. I
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bardziej celu w plan kalisteczniczny lub obdowoy wykorzystujacy glownie mase ciala, same pompki i podciaganie to troche malo, aczkolwiek dobrze ze cokolwiek robisz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Zacząłem pompki i podciąganie tylko dlatego, że opornie mi to szło po miesiącu chce dołożyć dipy, krzesełka, deska, supermany.Myslisz,że takie coś by było ok?
...
Napisał(a)
tak, sprobowac warto, tylko fajnie by bylo nakreslic jakis plan treningowy z tego
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
trzeba coś dołozyć bo od samego podciaagnia i pompek to cylwetki całego ciała nie zbudujesz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
OFuKeZacząłem pompki i podciąganie tylko dlatego, że opornie mi to szło po miesiącu chce dołożyć dipy, krzesełka, deska, supermany.Myslisz,że takie coś by było ok?
da rade zrobić względny trening w ten sposób ale trzeba zadbać o to żeby ćwiczyć odpowiednio wszystkie partie oraz w zachowaniu proporcji międyz nimi
Polecane artykuły