Szacuny
1288
Napisanych postów
1267
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
32297
Witam
kiedyś czytałem wiele art. na temat witaminy C przed treningiem, wszystko wskazywało na to aby przed czy po nie brać bo to silny przeciwutleniacz Jak sie ma sprawa z NAC? Chciał bym brać 600mg. Do śniadania a po jade na trening. Do obiadu kolejne 100mg. I do kolacji 100mg. Z góry dzięki wszystkim za pomoc
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12083
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
jw okolo 1,5g dziennie trzeba by bylo wrzucic, jak mowa o ilosciach o ktorych napisales to nie ma co sie martwic tym, ze bedzie okolotreningowo, jednak dal lepiej w porach popoludniowych jak zwiekszych znacznie dawke