Anonim
Witam,czy można jako dodatkową aktywność dać 60 min rekreacyjnej jazdy na rowerze w dni wolne od treningu ? Czy 60 min to za dużo ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Potrzebna pomoc! Split na siłę na redukcji - DO OCENY!!!
- Bieganie na czczo na redukcji
- Jazda na rowerze na redukcji bez silowni
- Czy 45min cardio 1x w tygodniu na redukcji dołożone do FBW 3x na tydzień ma sens?
- Zastępstwo dla biegania na dworzu na redukcji
- Czy mogę trenowac tym samym treningiem na redukcji co na masie?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Pewnie, że można. Nawet będzie to wskazane. Redukcja redukcją, forma formą, ale też trzeba żyć i korzysać z życia 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jestem dokładnie tego samego zdania, życie jest jedno a w taką pogodę to grzech siedzieć w domu i nic nie robić :) ale wolałem się upewnić.
Dzięki wielkie !!
Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-19 19:29:49
Dzięki wielkie !!
Zmieniony przez - Hervian w dniu 2019-06-19 19:29:49
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Więc nawet się nie zastanawiaj i korzystaj
Ba dzięki temu wydatkowi energetycznemu można sobie coś tam delikatnie kcal tego dnia podbić
Ba dzięki temu wydatkowi energetycznemu można sobie coś tam delikatnie kcal tego dnia podbić
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Jak lubisz to mogą być i 2 godziny jazdy, Tylko pamiętaj to jest wydatek energetyczny i dobrze go uzupełnić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12086
Napisanych postów
160548
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234865
spokojnie, taka przejazdzka nie bedzie miala wplywu praktycznie na nic
a bedzie na pewno wartoscia dodana
a bedzie na pewno wartoscia dodana
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
