SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy musze robic caly ten mostek?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 683

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

80+

Wzrost

178

Obwód ramienia

38+?

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

3 lata?

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

3900-4200 high carb

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

3 lata temu stosowalem tescia trena jak amator

Opisz swój plan treningowy

Fbw

Cel cyklu

Masa

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

10

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Ekto

Stan zdrowia

Db

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie lysieje

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

100+
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Siemka.
W skrocie - lece srednio 500-600 testa od chyba 2 lat
Miesiac temu skonczylem 20+ tygodniowy boldenon
Hcg bije co7- 8 tyg
Musze zrobic mostek w tym przypadku jka jeszcze pare miesiecy planuje jechac z tesciem?
Jezeli tak, to jak to zrobic?
Ps jakis pomysl jak moge wykorzystac 7 ml propka i 10 ml metanabolu bo leza i leza.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Tragedia kierva... m
Nie musisz wcale mostka robić, nikt Cię nie zmusza...
7ml i 10ml mietka? Poprostu wbij to jakoś takos...towar dobiera się pod cel a nie wbija się to co jest na stanie, śmiech na sali panie
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2361 Napisanych postów 5689 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 110111
tza bic co daja
1

siła jest Bogiem,trening nałogiem,rzezba zabawą,masa podstawą:)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 503 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9798
Dokup propa mete bij około treningowo i dorzuć coś jeszcze hehe
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Z,propem i mietka to pytalem bo mialem zamiar wywalic, ale tez tak myslalem ze nie wbijac okolo treningu xd

Bardziej mi o ten mostek chodzilo, nie znam sie na nich, a slyszalem gadke ze na dlugim tesciu trzeba co jakis czas mostek robic, temu pytalem.
Ide zbic e2 bo mnie wk***il taki post xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516
Mostek robisz gdy jest potrzebny , a nie bo masz date w kalendarzu.Np.jak morfologia leży
1

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2559 Napisanych postów 2561 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42337
moda z tymi mostkami jakas, lecisz cykl to lec dalej
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 138 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 9251
Lordwais i acidm

No takie konkretyu potrzebowalem uslyszec

Czyli mostek to nic innego jak chwilowe ograniczenie srodkow na podregenerowanie organizmu
No i gitara
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9055 Napisanych postów 82739 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699788
Musisz robić co jakiś czas badania i kontrolować co się dzieje w organizmie .Będą jakieś wyniki poza normą wtedy można zastanowić się nad mostkiem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Efedryna + Kreatyna

Następny temat

Cykl prosze o pomoc w rozpisce

WHEY premium