Trenowałem wcześniej z masą własnego ciała, ale te treningi były nieregularne. Wcześniej miałem niewielką nadwagę, ale teraz jestem już po zredukowaniu sporej części tłuszczu z ciała. Nie mam dostępu do żadnego sprzętu i jestem w stanie trenować jedynie w domu. Jeżeli byłoby to wymagane to jestem w stanie zakupić drążek. Dosyć często jeżdżę na rowerze.
Ważę 65 kg i mam 183 cm wzrostu. Obwód pasa: 84 cm, Obwód klatki piersiowej: 86 cm
Jak już napisałem, moim celem jest poprawa ogólnego wyglądu sylwetki i jej proporcjonalności. Chciałbym się dowiedzieć od czego powinienem zacząć i jak się za to zabrać.