Oto co pisze na opakowaniu:
Kreatyna.
I Faza Nasycenia: 30g (6x5g)1-2dni,3 dzien 25g(5x5g),4 dzien 20g (4x5g), 5 dzien 15g (3x5g)
II Faza podtrzymujaca: trwa od 6 dnia do 42dnia, codziennie 5-10g (2.2,5g) lub (2x5g)
III Faza odpoczynku.
Kiedy brac jeszcze do tej kretki to bialko i ta Dekstroze???
Prosze o pomoc !!!!!!!! Z gory dzieki !!!!!!!!
Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!
Ćwicz,a będziesz WIELKI !!!