chłopiecBEZzapałek
1. WIEK: 27
2. WAGA: 96
3. WZROST: 186
4. WYMIARY: nie sprawdzam
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat(z przerwami po 3 miesiące)
6. DIETA:licze tylko białko
-białko:3,5g /kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:obecnie fbw plus bieganie
9. CEL CYKLU:ogólna poprawa sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:zdrowy/badania jak widać
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4057 w celu utrzymania
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130 x4
-martwy ciąg:120 x10
-przysiad:100 x10
Cześć, od marca jade na enanie, zaczynałem od 250e5d, teraz leci juz +/- 500/tydzień(flakony po 0,9) do tego hcg co 5-6 tygodni.
1. Planuję trochę odpocząć od listopada ale nie więcej niż 3 miesiące, warto robić przerwę czy lepiej mostek, jak mostek to czy 250ew i 500ui hcg e3d będzie ok.
2. W najbliższym czasie będę miał wypad za granice i nie chce brać tematu do samolotu, czy przybicie 500 na raz przed tygodniowym lotem będzie ok czy jakieś inne pomysły?
3. Bywa że rano nie mogę się odkleić od poduszki, wysoka prolka może być tego przyczyna?
Zmieniony przez - chłopiecBEZzapałek w dniu 2019-08-12 21:46:26
2. WAGA: 96
3. WZROST: 186
4. WYMIARY: nie sprawdzam
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat(z przerwami po 3 miesiące)
6. DIETA:licze tylko białko
-białko:3,5g /kg
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:obecnie fbw plus bieganie
9. CEL CYKLU:ogólna poprawa sylwetki
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia
13. STAN ZDROWIA:zdrowy/badania jak widać
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 4057 w celu utrzymania
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130 x4
-martwy ciąg:120 x10
-przysiad:100 x10
Cześć, od marca jade na enanie, zaczynałem od 250e5d, teraz leci juz +/- 500/tydzień(flakony po 0,9) do tego hcg co 5-6 tygodni.
1. Planuję trochę odpocząć od listopada ale nie więcej niż 3 miesiące, warto robić przerwę czy lepiej mostek, jak mostek to czy 250ew i 500ui hcg e3d będzie ok.
2. W najbliższym czasie będę miał wypad za granice i nie chce brać tematu do samolotu, czy przybicie 500 na raz przed tygodniowym lotem będzie ok czy jakieś inne pomysły?
3. Bywa że rano nie mogę się odkleić od poduszki, wysoka prolka może być tego przyczyna?
Zmieniony przez - chłopiecBEZzapałek w dniu 2019-08-12 21:46:26
Krzysztof Piekarz
flex1976
