SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

wyniki po trenie interpretacja

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 387

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3191
Witam.1. WIEK:35
2. WAGA:94
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:120
-udo:68
-talia:95
5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat
6. DIETA:ok.4000kcal
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2x deka i teść
8. TRENING:split
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:obecnie 150
-martwy ciąg:ok200
-przysiad:bylo 160.nie robie max już

czy takie wyniki po 12tygodniach bicia trenu 400mg week są ok ?planuje jeszcze 8 tygodni plus wino 40mg dzień i 500mg test week.jak ktoś coś doradzi będę wdzięczny Pzdr
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3191
wyniki :błąd serwera :|






Zmieniony przez - tłusty13 w dniu 2019-08-28 20:57:32

Zmieniony przez - tłusty13 w dniu 2019-08-28 20:59:05
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 69 Wiek 40 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3191
aby nie było nie domówień to w poprzednim temacie ,,przejście z deki na tren''tren biłem już 2 tygodnie tylko głupio mi się było przyznać że pierw wbiłem a potem pytałem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl Hormonalny - potrzebna porada

Następny temat

Antek

WHEY premium