Masa czy redukcja? Porada

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

Ilość wyświetleń tematu: 182

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Okay, czyli tak, mam sobie masować dalej, chciałbym dojść do wagi 76-77. Co po tym jeżeli dojdę do 77 kg, zostać na swoim zapotrzebowaniu dziennym czy jak

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SebekRF

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 228 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2249

zależy ile BF wrzucisz w czasie masy. Myślę, że może lepiej być jak dobijesz np. do 80kg i zredukujesz do 77 :)

" W poglądach różnica, każdy świat widzi inaczej ... "

...

Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 4493 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 43060

Bez zdjęć sylwetki, ani informacji na temat Twoich parametrów, poziomu BF, określonego przez Ciebie celu, nie możemy Ci doradzić, gdyż to bardziej wróżenie niż doradzanie bez tych danych. Prosimy o komplet informacji i działamy!