kalistenika street workout początkujacy

siema mam pytanie czy cwiczac kalistenike street workout majac 15.5 roku majac 161 cm wzrostu moge jakoś zahamować mój wzrost? chcialbym jeszcze urosnąć.

Nie ma takiej opcji żebyś sobie wzrost zahamował.

Kiedyś przez długie lata krążył wśród trenujących taki mit, że niby to ćwiczenia siłowe mogą powodować zahamowanie wzrostu u młodych trenujących, ale mit ten już dawno został obalony i nie ma sensu się tym przejmować bo trening może wręcz pomóc co nie znaczy, że jakoś wyraźnie wpłynie na wzrost. Rób swoje na siłowni czy kalistenice i się nie przejmuj, a to jakiego będziesz wzrostu masz zapisane w genach, popatrz na swoich rodziców i będziesz gdzieś w tych granicach.
A treningiem się nie przejmuj nie zahamuje wzrostu.