SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie suplementy na masę?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam. Polecacie jakieś dodatkowe suple? Zaczynam okres budowania masy. +3500kcal bez problemu lubię jeść haha.
Na pewno zaopatrze się w białko (wpi) na wszelki wypadek bo to różnie bywa, kreatyne, jakieś witaminki.
Polecacie coś jeszcze? BCAA, HMB jakieś inne przeróżne dodatki które mogą się przydać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Inezz96 Mistrzyni Polski Administrator
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 4457 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42991
Osobiście też bardzo cenię sobie WPI, gdyż jest niezwykle przyjaznym białkiem dla mojego układu trawiennego. Dlatego uważam, że jest to bardzo dobry wybór. Z tej samej przyczyny, polecam kreatynę HCL, która z pewnością także jest o wiele bardzo neutralna dla żołądka. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32861.html

Jeśli Twoje zapotrzebowanie jest wysokie i wymaga sporej ilości kalorii lub nie zawsze masz czas na przygotowanie posiłku, to polecam zakup gainera. Gainer jest szczególnie dobrym rozwiązaniem, jako posiłek potreningowy. Z racji jego lekkostrawności w tym wypadku przewyższa on konwencjonalny posiłek. Nie każdy wie, że podczas treningu, krew z jelit przemieszcza, co skutkuje rozleniwieniem układu pokarmowego. Stąd szejk z gainera jest lepszym rozwiązaniem.
Jeśli zastanawiasz się nad wyborem gainera, to proponuje postawić na SFD Mass Activator. Produkt ten cechuje się bardzo zrównoważonym udziałem węglowodanów prostych i przede wszystkim świetną ceną oraz znakomitym smakiem.
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=Mass Activator

Jeśli zostanie Ci jeszcze trochę gotówki, to warto postawić na beta-alaninę oraz witaminę D3.
https://sklep.sfd.pl/Szukaj.aspx?q=ALLNUTRITION Beta-Alanine Caps
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html 

Pozdrawiam,
Inez Gorońska Mistrzyni Polski Bikini fitness
https://www.instagram.com/inezgoronska/?hl=pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
na co Ci wpi zwykle wpc bedzie OK.
do kreatyny dodalbym beta alanine, cytruline przed treningowo i tak de facto nic wiecej nie trzeba

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja na wyjeździe

Następny temat

Przerwa w redukcji

WHEY premium