rion10
Wiesz na to się składa wiele czynników począwszy od budowy kostnej, przez proporcje włókien mięśniowych, a na dobrych genach kończąc. A jeszcze po drodze jest właśnie odpowiedni trening.
Da się rozbudować przedramię ale jedni mają łatwiej, a inni trudniej.
Pamiętam kiedyś wywiad z jakimś kulturystą amerykańskim co mówił właśnie, ze w młodości był bardzo wątły i miał w nadgarstku 16cm a jego przedramię z czasem stało się jego atutem przez wiele lat treningu odpowiednio je rozbudował.
Wiadomo jednak, że to nie jest trening na ryżu i kurczaku.
Da się rozbudować przedramię ale jedni mają łatwiej, a inni trudniej.
Pamiętam kiedyś wywiad z jakimś kulturystą amerykańskim co mówił właśnie, ze w młodości był bardzo wątły i miał w nadgarstku 16cm a jego przedramię z czasem stało się jego atutem przez wiele lat treningu odpowiednio je rozbudował.
Wiadomo jednak, że to nie jest trening na ryżu i kurczaku.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
KEBUL74
