SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

silownia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 688

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
siema chce sie zapisać na siłownie bo od sierpnia cwicze street workout. Mam prawie 16 lat i mam tylko 162 cm wzrotu. Troche sie cykam ze beda sie na mnie dziwnie patrzec ze taki mały na slownie przyszedł. Zapisywac sie czy nie?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 545 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4599
A czemu miałbyś nie? Różne osoby chodzą na siłownię i po co przejmować się takimi głupotami?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14678 Napisanych postów 53199 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400740
Witaj,
siłownia to miejsce gdzie spotykają się różni ludzie.
Dopakowane dziki, tłuściutkie pączki, chudzi, tędzy, akwizytorzy, sprzedawcy, kasjerzy, prezesi. Przegląd sylwetek i osobowości jest ogromny. Ty jako jeden z wielu w żaden sposób nie będziesz się jakoś wyróżniał. Pewnie takich jak tych chodzi kilku
Poza tym na siłownie chodzi się zrobić swój trening, a nie oglądać innych ćwiczących, także spokojnie nikogo nie będzie obchodzić jak wyglądasz

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
A co Ty myślisz że tam same bysiory chodzą, spokojnie się zapisuj nikt na Ciebie się nie bedzie gapił. Co innego jakby to dziewczyna była to oko moze lecieć w jej stronę

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6511 Napisanych postów 62313 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777824
Najpierw to musisz dopytać czy możesz wejść na wybraną przez siebie siłownie bo np na moją można od 18 natomiast jak jesteś młodszy to musisz mieć zgodę prawnego opiekuna.
Jeśli jest decyzja o pójściu na siłownię to nie ma się co zastanawiać tylko iść i robić swoje i rozwijać się.
Jak chodzisz na normalną siłownię i masz tam ludzi na poziomie to nikt nie zwróci uwagi na to jak wyglądasz bo na siłownię przychodzi każdy po to żeby swoją sylwetkę i ciało rozwijać i każdy od czego zaczynał, więc podśmiewanie jest nie na miejscu.

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
silownia na ktora chce sie zapisac jest od 16 lat wiec i tak potrzebuje jeszcze zgody opiekuna bo za 2 miesice mam 16. Ale juz dzisiaj sie zapisuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33154 Napisanych postów 23225 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278192
Pociesze cię że że ja mam 163 i 39 lat więc już nie urosnę a na siłownię idziesz robić swoją robotę a nie przejmować się tym czy sie ktoś patrzy czy nie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Częstotliwość treningu push pull

Następny temat

FBW 3 dniowe dla początkującego

WHEY premium