100ml=70gram ? Gainer

Tak jak w tytule, posiadam gainer https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis35893.html
Podane jest, że 3 miarki (150ml) odpowiada porcji 70gram. Czy to nie jest za dużo? Wydaje mi się że 2 miarki (100ml) to jest 70 gram, a nie mam jak tego sprawdzić, nie posiadam wagi.

Nie masz wagi to nie szukaj innych rozwiązań tylko stosuj się dotego jak zaleca producent .

Nie masz wagi więc pewnie tez nie masz ogarnietej diety i nie wiesz ile gramów danych makroskładników masz dostarczać do organizmu więc w jakim celu stosujesz gainera??

Niestety nie jesteśmy w stanie tego określić. Podstawą kształtowania sylwetki jest waga kuchenna. Zamiast więc kupować gainera polecam zainwestować te 25 złotych właśnie na tego typu urządzenie. W tej chwili jedyne co Tobie pozostaje, to zaufać temu, co pisze producent na etykiecie produktu. Skąd w ogóle podejrzenia, że taka ilość jest błędna i według Ciebie powinna być ona inna? Na podstawie czego tak uważasz?

Poza tym, dziwne jest, że martwisz się gainerem, a nie mają wagi kuchennej nie możesz trzymać się diety i to Cię nie martwi.

to jak nie masz wagi to z trzymaniem diety i kcal też za wiele nie masz wspólnego, zatem skąd wiesz, że potrzebny Ci był gainer który służy do uzupełniania kcal w diecie? w pierwszym lepszym markecie kupisz za 20zł wagę więc to chyba nie problem

plus minus lyzka stolowa bedzie miala okolo 12g produktu, lyzka stolowa czyli taka ktora jadasz w domu zupe.
w przypadku odzywek typu gainer, bialka czy innych suplementow diety waga kuchanna wydaje sie byc elementem nierozlacznym trzymania scislej diety, bez odpowiendio zwazonych produktow zywnosciowych nie jestesmy w stanie okreslic gramatury poszczegolnych makroskladnikow dostarczanych do naszego ciala, a co z atym idzie bedziemy jesc na oko, nie byloby w tym nic zlego, gdyby nie to, ze nasza dieta odpowiada glownie za efekty treningowe

https://www.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-t745273-s34.html

270 ml to jest 160g mzoesz sobie z proporcji obliczyć ile ma jedna miarka