Mam problem przy pompkach na poręczach. Przy pierwszym powtórzeniu z serii nie mogę zejść najniżej jak potrafię. Dopiero kolejne powtórzenia pozwalają na to. Z obciążeniem czy bez efekt taki sam. Jakiś pomysł na to?
Pozdrawiam
Piotr
Ilość wyświetleń tematu: 775
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźepeter1234ale przecież przed takim testem i tak musisz się rozgrzać , więc pierwsze powtórzenie potraktuj jako rozgzrewkowe a drugie już zrób z maksemTeraz też tak robię, ale za dwa tygodnie robię test na maksymalne obciążenie na jedno powtórzenie i tu mogę mieć problem:)
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły