...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez flex1976 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Witam, mam 28 lat i od kilku lat trenuje silowo. Mam jednak problem z zylakami (genetycznie), pierwsze problemy zaczely sie szybko, bo w wieku ok. 20 lat. W styczniu mialam operacje, w wyniku ktorej usunieta zostala cala zyla w prawej nodze. Postanowilam kontynuowac treningi, jednak problem zwieksza sie wciaz, mimo stosowania mniejszego ciezaru. Boje sie, ze bede musiala calkiem zrezygnowac z ciezaru i zaczelam zastanawiac sie nad treningiem tylko z gumami. I tu mam problem, poniewaz w dalszym ciagu chcialabym budowac miesnie, oczywiscie glownie dolnej czesci ciala:) ale obawiam sie, ze gumy nie dadza efektu podobnego do ciezaru.. jak powinien wygladac taki trening oporowy? Czy bedzie on bezpieczny dla zyl? Czy stosowanie dodatkowo hantli bedzie niebezpieczne przy moim schorzeniu? Z gory dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Żylaki to dość powszechny problem i dzięki medycynie jest możliwość ich wyleczenia. Ważne, by pamiętać o zdrowym stylu życia, regularnym ruchu, zdrowej i zbilansowanej diecie. Jeśli nie jesteś kulturystyka , który od lat dźwiga potężne ciężary a trenujesz dla zdrowia ,to raczej nie ma powodów byś musiała się obawiać, że Twój trening siłowy przyczyni się do powstania żylaków. Jest dużo więcej dowodów na to, że sport im zapobiega.W Twoim wypadku proponuje skupić się nad treningiem górnych partii ciała .
Profilaktycznie mogę polecić
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_DiosminAll-opis39715.html
Profilaktycznie mogę polecić
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_DiosminAll-opis39715.html
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dziekuje bardzo za odpowiedz:) jesli o ciezar chodzi to wrecz ograniczam sie wlasnie od czasu pierwszej operacji... i juz wiem ze bedzie druga na lewej nodze.. a w kwestii treningu z gumami, czy jest on faktycznie tak efektywny jak ten na wolnych ciezarach?? Moze poprostu rozpisze mieszane treningi i sprawdze, czy moje zyly beda mniej cierpialy;) trzeba wszystkiego sprobowac;)
...
Napisał(a)
Jrszcze tylko szybkie pytanie.. te kapsulki, ktore poleciles, czy osoba z tromboza moze je takze stosowac profilaktycznie?? Moj Chlopak ma tromboze, nie trenuje, ale praca w biegu i jazda na rowerze kazdego dnia czasem go obciazaja..
...
Napisał(a)
Tak , może stosować profilaktycznie .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Poprzedni temat
Jakie witaminy?
Następny temat
Opinie o odżywkach białkowych ProActive i 7 nutrition
Polecane artykuły