Kreatyna - z nasyceniem czy bez?

Oczywiście, że bez. Ja obecnie eksperymentyję coś innego. 3x1 gr dziennie (1 naczczo, 1 po treningu, 1 przed snem), przez 2-3 miesiące. Zobaczymy czy warto, bo sam jestem ciekaw.

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

hehe, po sylwestrze zaczynam virtual SOG 4 ALL !!


na wszystko jeszcze za wczesnie...

popieram wersje bez fazy nasycenia.

Stay Negative.