Nic nie stoi na przeszkodzie byś danie, które serwujesz sobie na obiad zjadł również na kolację, albo na kolejny obiad następnego dnia. Dzięki takiemu rozwiązaniu oszczędzi czas, możesz bowiem za jednym razem ugotować więcej. Podobnie sytuacja wygląda w przypadku sałatek czy kanapek. Nic nie stoi na przeszkodzie by dietę urozmaicać sobie w skali tygodniowej, a menu zmieniać co dwa lub trzy dni.
Gainer dla Ciebie to tylko uzupełnienie a nie zamiennik posiłków .
Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-12-19 18:29:59
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/