Pondro02
Witam zastanawiam się nad wykonywaniem manevru wasalvy czy trzeba go zastosować w przysiadach, bo ja naprzyklad mega się męczę. Nie lepjej brać wdech opuszczając i wydech wstając? Na wyciskaniu już mi łatwiej z tym maneverem i go stosuje ale ten przysiad... Co myślicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
508
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
4262
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Ale przecież tak jest wdech jest negatyw, jak faze pozytywna robisz czyli idziesz w górę to wypuszczasz powietrze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
508
Wiek
4 lata
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
4262
Właśnie różnie każdy muwi inaczej a tak mi o wiele łatwiej
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
To ja nie wiem kto Ci inaczej mówi zawsze w pozytywie wypuszczamy powietrze
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
ogolnie mysle, ze na tym poziomie (dzial Junior) nie ma co sie tym interesowac na razie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Plan treningowy FBW,jak progresować?
Następny temat
Kurs na trenera personalnego ? Jaki wybrać ?
