SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test enan, tren enan, prośba o rozpiskę

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 922

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 46 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49
Aleks jeszcze pytanko, t3 dołożyć do cyklu czy zmniejszyć węgle na korzyść tłuszczu? Obecnie białko około 210 g, tłuszcze 120 g, reszta ww
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3800 Napisanych postów 18493 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205768
Zadnego t3 nie dawaj, obetnij troche wegli i troche tluszczy aby zejsc na deficyt kaloryczny

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 46 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 49
Tak wiem, chodzi mi później o masę. Zrobię standardowego mini cuta. Obecnie 3600 kcal, zejdę na 4 tyg na około 2200 i wrócę później na 2900 i będę podbijal
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Peptydy

Następny temat

H drol

forma lato