Rejestracja

Ile można dziennie wypić alkoholu, żeby nie było spadków?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: można , dziennie , wypić , alkoholu , żeby , było , spadków

Ilość wyświetleń tematu: 525

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 3429 Napisanych postów 9308 Wiek 4 lata Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 93093

Dostałem dziś od kolegi butelkę wina. Planuje je skonsumować. Ile dziennie wypić, żeby nie było spadków? Lampa wina to tak chyba jedno piwo no nie? Jedna lampka wina mocno zaszkodzi?

Dawniej Agares25. Na forum od 2013.
Twój lęk zniknie, jeśli jesteś w stanie zaakceptować największe cierpienie
Nie jesteśmy niewolnikami losu, jesteśmy niewolnikami własnego umysłu.
Godzina cierpienia zawiera w sobie więcej prawdy niż cały rok zadowolenia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6540 Napisanych postów 62350 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 778228

Nie daj się zwariować jak wypijesz lampkę wina w danym dniu to się tragedia nie stanie zwłaszcza jak to jest jakieś wino wytrawne.
Oczywiście też nie chodzi o to żeby sobie takie wino ładować codziennie bo tez nie o to chodzi.
Ale od czasu do czasu jak Ci wpadnie jakaś niewielka ilość alkoholu to nie zatrzyma Ci całkiem progresu. Wiadomo, że alkohol na pewno nie pomaga w budowaniu formy ale też nie jesteś zawodowym kulturystą żeby się przejmować i od czasu do czasu towarzysko się nie napić alkoholu.

1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12113 Napisanych postów 160584 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235069

Alkohol w diecie sportowca występuje niezwykle rzadko. Zazwyczaj jest to element pewnego rytuału lub wypijanej lampki czerwonego wytrawnego wina, w ramach lekkiego odreagowania po ciężkim tygodniu treningów. Nie ulega również wątpliwości, że działanie alkoholu w pewnych ilościach, przekraczających możliwości adaptacyjne, wpływa negatywnie na nasz organizm.

Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Alkohol_a_sportowa_forma-a703.html
https://www.sfd.pl/art/Trening/Alkohol_a_białko._Synteza_białek_mięśniowych-a550.html
https://www.sfd.pl/art/Lifestyle/Alkohol_i_jego_negatywny_wpływ_na_ciało-a1426.html
https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Alkohol_a_oporność_insulinowa-a2972.html

1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14685 Napisanych postów 53216 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400836

Butelka wina to nie jakiś dramat

Nawet jak ją zrobisz na raz to tragedii nie będzie

Byle by się to nie stało codziennością

1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17702 Napisanych postów 132186 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460792

Wypij całą i też spadków nie bedzie, chyba że codziennie dzienn w dzien chcesz alkohol spożywać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW ABC - prośba o ocenę.

1

Następny temat

Brak motywacji

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły