Ból w kostce trening BJJ

Podczas treningu BJJ facet upadł całym ciężarem swojego ciała udem na moją kostkę. Chrupło coś głośno i pobolewało. Kolejne 2 dni już o kulach chodziłem, potem 2 tygodnie kulałem, minęły 3 miesiące i już boli tylko ba wieczór jak dużo chodzę, a na codzień w ogóle (chyba że źle stanę). Przez pierwsze tygodnie miałem ogromną opuchlizne na kostce ale znikła. Dodam że boli mnie tak jakby tam w środku w kostce (wewnątrz) a nie na wierzchu. Czuje ból dosłownie w środku nogi. Niby jest coraz lepiej ale dziś poszedłem biegać pierwszy raz od tej kontuzji i ledwo chodzę po odpoczynku. Tak jakbym miał siniaka w środku kostki.

Co to może być?
Do jakiego lekarza z tym iść? Fizjoterapeuta, ortopeda?

witaj.

zdecydowanie powinienes udac sie do ortopedy aby ustalic co sie stalo i jaki problem pojawil sie w stawie.
na pewno warto wykonac obrazowanie RTG aby zobaczyc co sie dzieje w stawie i jak sie to poskladalo po urazie.

z tego co opisujesz mechanizm urazowy byl dosc mocny i moglo dojsc do zlamania stawu skokowego nawet, a w najlepszej sytuacji do zerwania ścięgien w momencie przekroczenia zakresow ruchomosci stawu.

dlatego powinienes udac sie do ortopedy, ktory da CI skierowanie na diagnostyke szersza stawu,
pozniej zaleci ewentualne dzialania naprawcze ktorych podejmie sie juz w tym przypadku fizjoterapeuta.
oby nie okazalo sie, ze bylo zlamanie i jest nieprawidlowy zrost kostny, bo staw bedzie musial byc ponownie lamany

nie rozumiem dlaczego w sytuacji jaka miala miejsce nie udales sie do lekarza na diagnostyke?
pozniej okazac sie moze ze bol bedziesz przezywal po raz kolejny.


w okresie rekonwalescencji pomocne moze sieokazac wlaczenie suplementu, ktory wspomagac bedzie obnizenie stanu zapalnego, jak i odzywi sam staw
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Flex-opis33196.html 

Do ortopedy