Rezus777
Hej, ktoś może się orientuje po co niektórzy fighterzy skręcają pięść przy uderzeniu? Czy daje to jakieś wymierne korzyści?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
40
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
250
Napisanych postów
793
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
11206
Zależy o czym mówisz... Jeśli chodzi ci o ułożenie pięści na płasko, to w ten sposób sięgniesz dalej...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
40
Nie, bardziej chodzi mi o obracanie pięści dookoła osi.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
250
Napisanych postów
793
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
11206
Rzuć okiem, czy nie znajdziesz tu odpowiedzi na nurtujące cię zagadnienie:
https://www.sfd.pl/Robic_rotacje_pięści_przy_uderzeniu_czy_nie_-t436827.html
https://www.sfd.pl/Robic_rotacje_pięści_przy_uderzeniu_czy_nie_-t436827.html
...
Napisał(a)
Revek
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
378
Wiek
5 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
29513
W ciosach prostych robi się rotację w taki sposób, żeby pięść w fazie końcowej była skierowana kostkami do górę, rotacja dodaje trochę siły i jest zdrowsza dla łokcia, przy ciosach sierpowych kciuk powinien być skierowany do góry, również zdrowsze dla łokci i nadgarstków + można uderzać łatwiej z różnych płaszczyzn, w boksie jeszcze jest to spowodowane tym, że łatwiej jest zmieścić w ten sposób rękawice między gardą. Jeżeli nie o to chodzi, pokaż jakiś film na którym zawodnik to robi.
Poprzedni temat
Mineralna vs Zrodlana
Następny temat
Jak polepszyć jakość ciosu; technikę, szybkość, siłę. Itd.
