...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie do osób doświadczonych co robić w mojej sytuacji. Ważyłem 93kg zjechałem do 74 poprzez treningi siłowe oraz lekki deficyt kaloryczny przez około 5 miesięcy ( mój staż treningowy bo zacząłem wtedy ). Mam pytanie do was czy jechać dalej na lekkim deficycie czy lecieć z masą? Zdjęcia na dole.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
20kg w 5 miesięcy to bardzo dobry wynik, ( wręcz za szybko to poszło ) . Patrząc na zdjęcia to można myśleć o masie na minimalnej nadwyżce
1
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
można masować, dobrze to wygląda, potem się dotniesz na wakacje
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły