...
Napisał(a)
Mam 193cm wzrostu i ważę 70 kg moje nogi nie są silne ani zbudowane. Jednak w siatkówce łapie dosyć wysoko. W bloku pachy nad siatką. Mam pytanie czy jakbym ważył 80kg i skakał bym wyzej? W końcu masa=siła myśle ze wtedy moje nogi byłyby silniejsze.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ale wzrost wagi spowodowany czym: obżeraniem się (tłuszczyk), czy wzrost wagi mięśniowej - a tego szybko nie zrobisz.
Poza tym używasz dosyć nieostrych stwierdzeń: dosyć wysoko (?), pachy nad siatką (domyślam się, że siatka na wysokości 2,43 m), a przy Twoim wzroście, to uwierz mi żaden wyczyn, skok z miejsca czy z rozbiegu?
Jeśli chcesz skakać wyżej, to popracuj nad siłą i dynamiką, oraz koordynacją ruchową i techniką skoku i lądowania (byś nie skakał wysoko, ale krótko).
Poza tym używasz dosyć nieostrych stwierdzeń: dosyć wysoko (?), pachy nad siatką (domyślam się, że siatka na wysokości 2,43 m), a przy Twoim wzroście, to uwierz mi żaden wyczyn, skok z miejsca czy z rozbiegu?
Jeśli chcesz skakać wyżej, to popracuj nad siłą i dynamiką, oraz koordynacją ruchową i techniką skoku i lądowania (byś nie skakał wysoko, ale krótko).
...
Napisał(a)
Jak byś zbudował masę mięśniową większą to mógłbyś poprawić nieco swoje wyniki w wyskoku bo wiadomo, że większa masa mięśniowa jest w stanie wygenerować więcej siły. Ale ta masa mięśniowa nie musi być skoncentrowana tylko w nogach bo wyskok nie zależy tylko i wyłącznie od nóg.
Wiesz to, że masz pachy na wysokości siatki też zawdzięczasz wzrostowi jak byś popracował na tym wyskokiem to mógłbyś jeszcze wyżej skakać co przełoży się też na lepsze wyniki w grze.
Więc warto by się było nad tym pochylić i popracować.
Wiesz to, że masz pachy na wysokości siatki też zawdzięczasz wzrostowi jak byś popracował na tym wyskokiem to mógłbyś jeszcze wyżej skakać co przełoży się też na lepsze wyniki w grze.
Więc warto by się było nad tym pochylić i popracować.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Moze tak a moze nie,
Zależy jaką mase zdobędziesz jak tłuszcz to pogorszysz wyniki, poza tym na mase 10 kg mieśni to się w latach pracuje
Zależy jaką mase zdobędziesz jak tłuszcz to pogorszysz wyniki, poza tym na mase 10 kg mieśni to się w latach pracuje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły