1. WIEK: 35
2. WAGA: 94
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka:109
-udo:61
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat
6. DIETA: tak
-białko:215
-węglowodany:245
-tłuszcz:98
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: 3xw tyg siłownia i 3xmuay tai
9. CEL CYKLU: poprawic samo poczucie,libido,spalic tkanke tłuszczowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia
13. STAN ZDROWIA: b dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 0d 7 miesięcy zacząłem łysieć
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad: