TomQ-MAG
powodzenia 
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12109
Napisanych postów
160577
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235019
...
Napisał(a)
KAROLEK12345
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1222
Mam jeszcze pytanie czy u ciebie łydki tez są chude ze względu na wzrost?
Karol
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12109
Napisanych postów
160577
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235019
tak, lydka jest tragiczna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1222
No właśnie mam ksywkę bocian ze względu na łydki ale według mnie przy tym wzroście łydki zawsze będą tragiczne przez długość kości piszczelowej
Karol
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12109
Napisanych postów
160577
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235019
tutaj glownie chodzi o przyczepy, brzusce miensiowe zazwyczaj sa krotkie a mamy dlugie sciegna, no ale trzeba je ostro trenowac by nie miec sobie nic do zarzucenia
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1222
Tylko jak najbardziej je zaangażować polecasz jakiś zestaw?
Karol
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1222
/najefektywniej
Karol
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12109
Napisanych postów
160577
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235019
ogolnie trzeba ja wtedy zaskakiwac, mieszac treningi o wysokiej liczbie owtorzen i tez te gdzie potraktujesz lyde nieco ciezej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Wiek
21 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
1222
Dziś wleciał progres 85x6 na 3 serie i 90x6 na raz
U kolegi 120x8 na jedna serie
Czyli jest miażdżąca roznica
U kolegi 120x8 na jedna serie
Czyli jest miażdżąca roznica
Karol
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12109
Napisanych postów
160577
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235019
to normalne, nie wszyscy jestesmy tacy sami
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
