Witaminy i probiotyki

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1180

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

domer
Obawiam się, że niestety niewiele tutaj jesteś w stanie zrobić. Jeżeli co chwilę jesteś chory,to być może warto przemyśleć wykonanie profilaktycznych badań w postaci morfologii, czy poziomu witaminy D3.

Tę witaminę również warto wprowadzić w stałej suplementcji. Profilaktycznie 2000IU, a w przypadku sporych niedoborów większe dawki. Np. coś takiego:

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html

Osobiście również zauważyłem poprawę odporności organizmu stosując różeniec górski:

https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_RHODIOLA_ROSEA-opis38509.html

Wezme pod uwage dziękuje ;)
Dorzuce syrop z cytryny,czosnku oraz miodu na cały rok.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94821 Napisanych postów 364811 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670165

200 zł co tydzień wlewy? To slabo policzyłeś wyjdą duuuuuzo drożej.

Osobiście dorzucił bym u ciebie 40-50 gr glutaminy dziennie do suplementacji
Dobra multiwitaminę ja stosuje all nutrition 2*2 kapsy dziennie czyli podwójna zalecaną porcja

Priobiotyki kupuje producenta doz.pl są dość tanie i mają niezły sklad, a od czasu do czasu zjadam op vivomixu

Jeszcze co może pomóc to dobrał bym do wszystkiego enzymy trawienne, czosnek w kapsach i dobra omegę

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...