Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
15
Cześć, mam problem nadciągnietym mięśniem biodrowo-lędzwiowym. Jest to na 100 % kontuzja tego mięśnia, bo robiłem usg,rtg ktróre nic nie wykazało + odwiedziłem kilka razy fizjoterapeutę. Dostałem jakieś ćwiczenia rozciągające ,ale nic nie pomagają, dalej jest ból. Męczę się z tym koło roku czasu ( nie ćwiczę na siłowni od tego czasu bądź robię minimum ćwiczeń) nie mam pojęcia jak sobie pomóc.
Bólu jest w o wiele mniejszym stopniu jak nie angażuje tego mięśnia ,ale i tak pojawia się w codziennych czynnościach, jak np. długie siedzenie i wstawanie z kresła albo jazda samochodem, sznurowanie butów czy zakładanie skarpet.
Orinetuję się ktoś w tym temacie albo miał ktoś podobną kontuzję?? słyszałem o operacji lub zastrzykach w ten mięsień ,ale to chyba ostateczność.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
marcin96stce
Cześć, mam problem nadciągnietym mięśniem biodrowo-lędzwiowym. Jest to na 100 % kontuzja tego mięśnia, bo robiłem usg,rtg ktróre nic nie wykazało + odwiedziłem kilka razy fizjoterapeutę. Dostałem jakieś ćwiczenia rozciągające ,ale nic nie pomagają, dalej jest ból. Męczę się z tym koło roku czasu
jakby problem był z nim to po fizjoterapii na niej powinno być ok
on może wtórnie być napięty a nie jako przyczyna pierwotna bo jest powiązany z szeregiem innych rzeczy kręgosłup lędźwiowy, biodro jak i narządami np. nerka
skąd jesteś? może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
4 lata
Przeczytanych tematów
15
BPL-G
marcin96stce
Cześć, mam problem nadciągnietym mięśniem biodrowo-lędzwiowym. Jest to na 100 % kontuzja tego mięśnia, bo robiłem usg,rtg ktróre nic nie wykazało + odwiedziłem kilka razy fizjoterapeutę. Dostałem jakieś ćwiczenia rozciągające ,ale nic nie pomagają, dalej jest ból. Męczę się z tym koło roku czasu
jakby problem był z nim to po fizjoterapii na niej powinno być ok
on może wtórnie być napięty a nie jako przyczyna pierwotna bo jest powiązany z szeregiem innych rzeczy kręgosłup lędźwiowy, biodro jak i narządami np. nerka
skąd jesteś? może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego
Starachowice, woj. świętokrzyskie.
Tak się zastanawiam bo już od małego dziecka miałem stwierdzoną skoliozę i jedno z bioder jest położone przez to o 2cm wyżej od drugiego. Może w tym jest problem.
Zmieniony przez - marcin96stce w dniu 2020-03-14 18:01:37