Tak jak pisałem. Skoro obwody nie ulegają zwiększeniu, to kalorii spożywasz zbyt mało i należy je zwiększyć.
Dietę wrzuć jeszcze raz, zgodnie z regulaminem działu, jako zrzut ekranu z dziennika żywieniowego potreningu.pl
Produkty należy wrzucać przed ich obróbką, a nie po niej z jak u Ciebie. Wrzuć to jeszcze raz tak jak należy to zrobić w prawidłowy sposób.
Moderator działu Odżywianie