Anonim
to
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jak do góry tego nie wyrwiesz to mzoe być.
na boczne aktony zaczepiasz gumę o nogę i robisz odwodzenie w bok
Sporo zalezy jakiej długości ta guma, bo mozna też zaczepic o dwie nogi i zrobić inoszenie wzdłuż tułowia
na boczne aktony zaczepiasz gumę o nogę i robisz odwodzenie w bok
Sporo zalezy jakiej długości ta guma, bo mozna też zaczepic o dwie nogi i zrobić inoszenie wzdłuż tułowia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
A na klatkę jakieś ćwiczenia z gumą
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Masz pompki, mozesz też z tyłu gume o plecy zaczepić i rozpiętki robić, dużo tu się nie wymysli za bardzo.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Znacie jakieś ćwiczenia na kaptury?
Mam do wykorzystania jedną hantle 10kg i gumę oporową
Mam do wykorzystania jedną hantle 10kg i gumę oporową
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Z guma sobie możesz szrugsy zrobić, mozesz złapać za gumę i hantla.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
